香炸茄盒
东北人爱吃炸茄盒,茄子里有了韭菜和肉的香气,外酥里嫩,鲜香适口,是佐餐下酒的好选择。保你吃了还想吃。经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。 |
【食材与调料】
【主料】肉馅200g,韭菜100g,茄子400g |
【辅料】五香粉适量,盐适量,老抽适量,鸡精适量,鸡蛋1个,面粉适量 |
【制作步骤】
1.茄子和韭菜分别洗净 | |
2.把茄子切成两片一组,中间不切断 | |
3.韭菜切小段 | |
4.猪肉馅适量,加入五香粉 | |
5.加入老抽和盐 | |
6.加鸡精 | |
7.把肉馅顺一个方向搅拌均匀 | |
8.把切好的韭菜放进肉馅中 | |
9.搅拌均匀 | |
10.把调好的馅夹在茄子中间 | |
11.把所有的茄子都夹上馅 | |
12.用水加一个鸡蛋,和适量面粉,调成面糊 | |
13.把每个茄盒沾上面粉 | |
14.在面糊中沾一下,使每个茄盒都均匀的挂上面糊 | |
15.锅中加植物油,烧制7,8成热,放入挂糊的茄盒,小火炸至表面金黄,捞出沥油 |
【香炸茄盒做法小贴士】
面糊不要过稀过稠,适当就好。 |