香甜南瓜饼
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。现在正是吃南瓜的好时节,便经常买上一个,拿来做菜。今天做的是香甜南瓜饼,松软可口,香甜味美,好吃好做,很适合做早餐哦! |
【食材与调料】
【主料】南瓜200g |
【辅料】油适量,绵白糖适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜去皮瓤 |
![]() | 2.擦碎 |
![]() | 3.放白糖 |
![]() | 4.放面粉,加水搅拌均匀 |
![]() | 5.电饼铛预热,刷一层油,舀入面糊 |
![]() | 6.盖盖烙熟即可 |
![]() | 7.出锅 |
【香甜南瓜饼做法小贴士】
不喜欢吃糖的,可以放点蜂蜜。 |