香酥基围虾
基围虾营养丰富,含钙含锌量比较多,也是优质的蛋白质来源。基围虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。因此基围虾是很健康营养的一种水产品,作为餐桌上的一道美食,是不错的选择哦。基围虾的吃法也很多,香酥基围虾是一道不错的小点心呢。 |
【食材与调料】
【主料】基围虾350g |
【辅料】淀粉适量,色拉油适量,鸡蛋1个,面包糠适量 |
【制作步骤】
1.基围虾掐掉头,抽去虾线,剥掉壳,留下尾巴,用适量料酒、盐、白糖、酱油、胡椒粉腌制入味。 | |
2.准备好适量干淀粉。 | |
3.准备一个鸡蛋液。 | |
4.准备适量面包糠。 | |
5.将腌制好的基围虾先裹上一层干淀粉。 | |
6.再在鸡蛋液里蘸一下。 | |
7.然后再裹上一层面包糠。 | |
8.这是均匀裹上面包糠的基围虾。 | |
9.将所有的基围虾全部裹上面包糠。 | |
10.油锅烧烫,轻微冒烟。 | |
11.拎起基围虾的尾巴,轻轻地逐个放入油锅,中火煎炸。 | |
12.将基围虾炸至全身金黄色,然后捞出,沥干油,盛盘,即可食用。 |
【香酥基围虾做法小贴士】
基围虾预先要腌制入味。 |