香辣酱
花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。 这里就用它来做酱,和外面买的老干妈有的一拼! |
【食材与调料】
色拉油 2杯 花生 2/3杯 豆豉 1/4杯 蒜 3瓣 姜 1小块 白芝麻 2大勺 干红辣椒 2/3杯 酱油 4大勺 白糖 2大勺 盐 1大勺 香叶 2片 草果 1枚 五香粉 1小撮 |
【制作步骤】
1.先把材料都准备好.2杯色拉油,2/3杯花生,1/4杯豆豉,洗干净,晾干.3瓣蒜,切片.1小块姜,剁成姜末.2大勺白芝麻.2/3杯干红辣椒,剪碎.4大勺酱油.2大勺白糖.1大勺盐/或根据个人口味添加.2片香叶(bay leaf)1枚草果,拍破.1小撮五香粉. | 2.再把花生放到烤盘里,表面上喷上一层油,撒点盐,送入烤箱,不用预热,设定温度350F/177度,烤8到10分钟后,关掉电源,让花生在烤箱里慢慢的冷却下来。 | 3.然后取出花生,喜欢的话,可以粗粗的切一切。 | 4.把油用中小火烧热,加入豆豉和草果,然后加入蒜片和香叶. | 5.在它略微呈金黄色的时候,加入花生,白糖,盐,干红辣椒碎,五香粉和白芝麻,慢慢熬约五六分钟. | 6.然后加入酱油,再熬约三四分钟,取出香叶和草果扔掉。 | 7.等红油凉透以后,装到玻璃瓶中,密封好,放冰箱可以放很长的时间。 |
【香辣酱做法小贴士】