香辣花蛤蛎
十一黄金周没事给我们家爷俩做点好吃的。香辣花蛤不仅味道鲜美,而且有很高的营养价值,易被人体吸收。它还含有钙,镁,铁,锌等等人体必须的微量元素。 |
【食材与调料】
【主料】花蛤蜊500g |
【辅料】红辣椒1个,盐适量,大葱适量,姜适量,生抽1大勺,蚝油1大勺,玉米淀粉1大勺,砂糖适量,白胡椒适量,料酒适量,水100ml,香辣酱2勺 |
【制作步骤】
1.花蛤蜊用淡盐水泡开。 | |
2.中间冲洗两次。 | |
3.水烧开放花蛤蜊烫至张口。 | |
4.捞出来放清水里洗一边。 | |
5.葱,姜,红辣椒切丝。 | |
6.锅里放油烧热,放香辣酱,葱丝,红辣椒丝,姜丝炒香。 | |
7.放入花蛤蜊,生抽,耗油,糖,盐,料酒,白胡椒水淀粉翻炒。 | |
8.出锅。 |
【香辣花蛤蛎做法小贴士】
小贴士1,烫花蛤蜊时间不要太长,花蛤蜊张口酒可以。2,炒时要用大火,不然就会把壳和肉分离。3,做海鲜时千万不要放味精,也不宜多放盐,以免鲜味流失。 |