香辣腐竹藕片
具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。 |
【食材与调料】
【主料】腐竹200,藕2节 |
【辅料】油适量,盐适量,豆瓣酱适量,干锅料适量 ,洋葱适量,杏鲍菇适量,花菜适量 |
【制作步骤】
1.花菜适量掰成一小朵一小朵 | |
2.藕去皮切片 | |
3.腐竹切段 | |
4.土豆两个皮切条 | |
5.锅时油烧热倒入藕炸香。炸金黄装盘 | |
6.倒入土豆炸软,装装 | |
7.把腐竹放油里炸金黄香脆 | |
8.锅时留油倒入葱 蒜炒香 | |
9.加入一勺子豆瓣酱翻炒 | |
10.加入过完水的花菜炒匀 | |
11.翻炒均匀 | |
12.然后把炸过的所有材料倒里翻炒 | |
13.炒匀加入杏包菇翻炒 | |
14.加入 盐炒匀 | |
15.加入干锅酱翻炒 | |
16.最后加点洋葱大火炒 | |
17.炒至洋葱软入味加点鸡精 | |
18.炒好扣装盘 |
【香辣腐竹藕片做法小贴士】
小贴士美味的干锅腐竹藕,非常的好吃下饭 |