香菇魔芋烧花菜
这是一道纯素的菜。魔芋据说对身体好,我感觉魔芋很吸味,口感还行。用魔芋和香菇烧花菜,虽然没有肉,但很香。 |
【食材与调料】
【主料】花菜400g,香菇10朵,魔芋3块,豆棒2根 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.花菜切成小朵,魔芋泡发后反复挤干水份再切成小块,香菇用水泡发,豆棒用温水泡软后切成小段,准备好葱花 | |
3.炒锅大火,放入葱花爆香 | |
4.放入香菇 | |
5.放入花菜,一起翻炒 | |
6.放入豆棒,翻炒后放入调味料 | |
7.放入适量的水,加盖焖2分钟 | |
8.开盖后放入魔芋,再盖上盖子焖2分钟 | |
9.开盖后翻炒收汁。加入鸡精。香菇魔芋烧花菜完成 |
【香菇魔芋烧花菜做法小贴士】
魔芋用温水泡软后挤干水份,再加水泡一会,再挤干水份。如此反复几次,最后挤干后就可用来烧菜了。 |