香菇炒虾仁
香菇炒虾仁,是一道快手的家常菜。荤素搭配,营养均衡,虾仁高蛋白,低脂肪。常吃虾,可以变聪明哦,增强记忆力。香菇也叫智慧菌,常吃香菇可提高免疫力。现在是流感季节,多吃香菇,可提高免疫力,预防流感。好吃,还营养,重要的是十分钟内能搞定的家常菜,值得拥有。食材简单哦,重要香菇、虾仁,就能做出美味。 |
【食材与调料】
【主料】 香菇 250克 虾仁 200克 【辅料】 油4毫升盐3克料酒1毫升生抽3毫升生姜2克香葱20克 |
【制作步骤】
1 准备食材:新鲜香菇、虾仁、香葱等食材; | |
2 虾仁洗净,放盐、油、料酒、腌制;PS:虾要去虾壳、虾线哦,我这个虾仁已经去壳、去虾线了 | |
3 香菇洗净,切片; | |
4 热锅,到一点点油,把香菇煸炒出香味,起锅; | |
5 锅中再倒入点油,放入虾仁、生姜是煎熟; | |
6 把煸香好的香菇加入,翻炒; | |
7 放生抽、盐、香葱炒均即可 | |
8 鲜香美味,香菇炒虾仁出锅了 |
【香菇炒虾仁做法小贴士】