香菇菜蔬
香菇的营养价值很高,需要事先泡发4个小时以上比较容易被人体吸收,香菇加入菜蔬翻炒,可以作为上班族的快手菜。 |
【食材与调料】
【主料】香菇50g,卷心菜100g |
【辅料】油适量,生抽适量,青椒适量 |
【制作步骤】
1.卷心菜切丝,青椒切丝 | |
2.香菇泡发后切丝 | |
3.凉油热锅下入香菇丝 | |
4.加入卷心菜翻炒 | |
5.加入青椒丝翻炒 | |
6.加入适量生抽调味 | |
7.一道香菇炒菜蔬做好了 |
【香菇菜蔬做法小贴士】
小贴士蔬菜和香菇切成丝,热锅凉油加入香菇煸炒半熟后加入蔬菜,最后生抽调味即可。 |
香菇的营养价值很高,需要事先泡发4个小时以上比较容易被人体吸收,香菇加入菜蔬翻炒,可以作为上班族的快手菜。 |
【主料】香菇50g,卷心菜100g |
【辅料】油适量,生抽适量,青椒适量 |
1.卷心菜切丝,青椒切丝 | |
2.香菇泡发后切丝 | |
3.凉油热锅下入香菇丝 | |
4.加入卷心菜翻炒 | |
5.加入青椒丝翻炒 | |
6.加入适量生抽调味 | |
7.一道香菇炒菜蔬做好了 |
小贴士蔬菜和香菇切成丝,热锅凉油加入香菇煸炒半熟后加入蔬菜,最后生抽调味即可。 |