香脆肉饼
今天和朋友们分享一款用猪肉末和鱼滑(也可以不用)做的“香脆肉饼”将肉饼裹上面包糠来煎至金黄,比吃猪扒更有口感,皮脆肉嫩,非常好吃,做法也非常简单容易。除了用煎的方法之外也可以用炸的或烤的方法哦。 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。做一款香脆美味的肉饼,既可以当菜吃也可以在早餐上用来夹面包哦。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉末500g,鱼滑200g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,生粉适量 |
【制作步骤】
1.准备猪肉末 | |
2.准备鱼滑(也可以不用) | |
3.猪肉末用生粉,盐,胡椒粉和鱼滑一起拌均。 | |
4.准备面包糠。 | |
5.用勺子挖一勺拌好的肉末放入面包糠上压扁成圆饼。 | |
6.两面都粘上面包糠。 | |
7.平底不粘锅放入少许油烧热然后将肉饼放入。 | |
8.煎至两面金黄即可。 | |
9.这款“香脆肉饼”有吃猪扒的香味,但口感比吃猪扒更鲜嫩好吃。 |
【香脆肉饼做法小贴士】
这是一款非常简单容易做的家常菜,可以随意的加些莲藕磨成的莲藕泥,也可以加土豆泥。 |