咸肉花菜
| 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。 |
【食材与调料】
【主料】花菜300g，咸肉80g |
| 【辅料】油适量，盐适量，香菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备花菜洗净备用 |
 | 2.咸肉切片洗净备用 |
 | 3.准备香菜 |
 | 4.锅烧热放适量油，放入咸肉煸炒出油， |
 | 5.煸出香味 |
 | 6.放入有机花菜 |
 | 7.放入少量盐 |
 | 8.放入香菜 |
 | 9.出锅食用 |
【咸肉花菜做法小贴士】
| 小贴士因咸肉是咸的，要少放一些盐 |
| 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。 |
【主料】花菜300g，咸肉80g |
| 【辅料】油适量，盐适量，香菜适量 |
| 1.准备花菜洗净备用 |
| 2.咸肉切片洗净备用 |
| 3.准备香菜 |
| 4.锅烧热放适量油，放入咸肉煸炒出油， |
| 5.煸出香味 |
| 6.放入有机花菜 |
| 7.放入少量盐 |
| 8.放入香菜 |
| 9.出锅食用 |
| 小贴士因咸肉是咸的，要少放一些盐 |
