虾仁鲜蔬粥
| 这是给我家墨墨煮的稀饭哦。之前不爱吃西兰花所以只好把它加稀饭里一起煮了。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米150g，鲜虾50g，西兰花50g，红萝卜50g，豆腐50g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.鲜虾 |
 | 2.剥壳挑虾线剁碎 |
 | 3.红萝卜、西兰花和豆腐用开水焯一下 |
 | 4.把焯好的西兰花、豆腐和红萝卜切碎 |
 | 5.米放锅里加水煮成稀饭 |
 | 6.把所有材料一起放锅里加点油和盐巴煮一会就好 |
【虾仁鲜蔬粥做法小贴士】
| 因为是宝宝吃的所以红萝卜在焯水的时候比其他的时间久点了 |
| 这是给我家墨墨煮的稀饭哦。之前不爱吃西兰花所以只好把它加稀饭里一起煮了。 |
| 【主料】大米150g，鲜虾50g，西兰花50g，红萝卜50g，豆腐50g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.鲜虾 |
| 2.剥壳挑虾线剁碎 |
| 3.红萝卜、西兰花和豆腐用开水焯一下 |
| 4.把焯好的西兰花、豆腐和红萝卜切碎 |
| 5.米放锅里加水煮成稀饭 |
| 6.把所有材料一起放锅里加点油和盐巴煮一会就好 |
| 因为是宝宝吃的所以红萝卜在焯水的时候比其他的时间久点了 |
