虾仁菠菜
| 翠绿的菠菜点缀着颗颗虾仁，一看就有食欲。虾仁的优质蛋白，菠菜的维生素，这样的搭配也更营养。儿子不吃虾仁，我俩分工，他吃菠菜，我吃虾仁。 |
【食材与调料】
| 【主料】虾仁50g，菠菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，干辣椒一个，花椒面适量 |
【制作步骤】
 | 1.虾仁解冻，洗净。 |
 | 2.菠菜要成段，淖水去草酸。 |
 | 3.锅中加油，放入红辣椒，花椒面，放入虾仁炒出香味。 |
 | 4.放入菠菜翻炒片刻，加盐。 |
 | 5.出锅了 |
【虾仁菠菜做法小贴士】
| 菠菜要事先淖一下，去除草酸。 |
| 翠绿的菠菜点缀着颗颗虾仁，一看就有食欲。虾仁的优质蛋白，菠菜的维生素，这样的搭配也更营养。儿子不吃虾仁，我俩分工，他吃菠菜，我吃虾仁。 |
| 【主料】虾仁50g，菠菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，干辣椒一个，花椒面适量 |
| 1.虾仁解冻，洗净。 |
| 2.菠菜要成段，淖水去草酸。 |
| 3.锅中加油，放入红辣椒，花椒面，放入虾仁炒出香味。 |
| 4.放入菠菜翻炒片刻，加盐。 |
| 5.出锅了 |
| 菠菜要事先淖一下，去除草酸。 |
