虾米炒青菜
| 虾米是很好的补钙食物，家里有老人和小孩子的可以常备，炒菜或者烧汤的时候放一点在里面，増味又营养。 |
【食材与调料】
【主料】青菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，大蒜适量，香油适量，虾米少许 |
【制作步骤】
 | 1.青菜洗净，折断，控水 |
 | 2.虾米洗净 |
 | 3.锅内烧油，放入虾米炒一下 |
 | 4.放入姜末，蒜末和青菜炒匀 |
 | 5.放盐，炒匀 |
 | 6.放香油，炒匀即可 |
 | 7.出锅 |
【虾米炒青菜做法小贴士】
| 小贴士虾米提前用开水浸泡半个小时，再清洗几遍。 |
| 虾米是很好的补钙食物，家里有老人和小孩子的可以常备，炒菜或者烧汤的时候放一点在里面，増味又营养。 |
【主料】青菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，大蒜适量，香油适量，虾米少许 |
| 1.青菜洗净，折断，控水 |
| 2.虾米洗净 |
| 3.锅内烧油，放入虾米炒一下 |
| 4.放入姜末，蒜末和青菜炒匀 |
| 5.放盐，炒匀 |
| 6.放香油，炒匀即可 |
| 7.出锅 |
| 小贴士虾米提前用开水浸泡半个小时，再清洗几遍。 |
