西兰花鸡肉通心粉
这个是昨天特意为青蛙先生做的西餐,可惜他忙到半夜才回来,也就无福消受了,所以跟同屋的小黑哥分享了,算是答谢他吧!做法简单,味道很不错,绝对原创!吃西餐配葡萄酒一般是有讲究的,红肉配红酒,海鲜配白酒,但是由于家里没有白酒了,加上按照青蛙先生的路数,喝啤酒吃意面他也是干得出来的!所以就来杯啤酒吧,完全随意! |
【食材与调料】
【主料】通心粉300g,鸡腿1只,西兰花250g |
【辅料】黄油30g,盐适量,鲜奶油120ml,白葡萄酒20ml,蒜3瓣,柠檬汁适量,奶酪碎35g,黑胡椒粉适量,香芹碎适量,百里香碎适量,罗勒碎适量 |
【制作步骤】
1.鸡腿肉去骨切成块备用。 | |
2.西兰花切小朵。 | |
3.蒜去皮切成小块。 | |
4.炒锅烧热后放入黄油化开。 | |
5.接着放入切好的蒜。 | |
6.翻炒两下翻入鸡肉块。 | |
7.断生后下入西兰花小朵翻炒。 | |
8.接着倒入准备好的白葡萄酒去腥提味,翻炒后倒入鲜奶油。 | |
9.调入适量盐。 | |
10.之后加香料和黑胡椒,收汁即可。 | |
11.煮锅中烧水,水开后放入通心粉,加盐煮熟。 | |
12.捞出通心粉沥干水分后趁热加入奶酪碎搅拌均匀。 | |
13.之后装盘。 | |
14.根据个人口味加适量柠檬汁。 | |
15.最后洒上炒好的酱汁即可。 |
【西兰花鸡肉通心粉做法小贴士】
1. 用黄油的目的是为了增加鸡肉的口感,奶香味十足。 2. 奶酪品种不限,根据口味自行添加。香料和黑胡椒都是根据口感随意添加的。 3. 柠檬汁可根据个人喜好,不喜欢的可以不加。而且我买到的是现成的柠檬汁,专门用来吃海鲜去腥的。 4. 鲜奶油我选用的是低脂的。 |