培根时蔬通心粉
| 培根时蔬通心粉利用低脂牛奶，热量低又可以满足口腹之欲，所以减肥也能吃焗烤 |
【食材与调料】
【主料】通心粉60g，培根40g，金针菇70g，洋葱40g，西兰花50g，低脂牛奶120g，马苏里拉奶酪20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.将通心粉煮软备用 |
 | 2.培根切片 |
 | 3.将洋葱切丝、西兰花切小株 |
 | 4.锅中放少许油。先炒洋葱 |
 | 5.洋葱炒软后再加入培根 |
 | 6.最后加入西兰花、金针菇 |
 | 7.倒入牛奶烧开 |
 | 8.倒入已煮好的通心粉，加入盐、黑胡椒粉拌匀 |
 | 9.倒入烘焙碗中 |
 | 10.撒上马苏里拉奶酪 |
 | 11.入烤箱200度10分钟 |
【培根时蔬通心粉做法小贴士】
| 小贴士也可以用别的蔬菜。炒制时油放少点 |
