西兰花炒肉
| 多数人都喜欢清炒西兰花，我家的两个小丫头喜欢吃西兰花，可是却不喜欢吃清炒的西兰花，因此我的这道【西兰花炒肉】便出现在了我家的餐桌上!一样的西兰花，炒出不一样的味道哦 |
【食材与调料】
【主料】西兰花1颗，猪肉100克 |
| 【辅料】淀粉10克，干辣椒1-2个，生姜10克，大蒜10克，蒜苗10克，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
| 1.先把所有食谱清洗干净! | 2.猪肉切片装盘，在猪肉里加上淀粉搅拌匀称放装盘备用!记住哦淀粉不能多!西兰兰切成大小适 生姜大蒜切成丝!干辣椒和生姜大蒜放一起备用! 蒜苗切小! |
 | 3.热锅放油,油七成热时把肉片放进锅里翻炒几下,依次放入干辣椒、生姜、大蒜、西兰花、食用调料!翻炒至8成熟，放入蒜苗翻炒一下!捞出装盘,一道美味的西兰花就可以上餐桌了 |
【西兰花炒肉做法小贴士】
| 小贴士先把所有食谱清洗干净! 猪肉切片装盘，在猪肉里加上淀粉搅拌匀称放装盘备用!记住哦淀粉不能多!西兰兰切成大小适中， 生姜大蒜切成丝!干辣椒和生姜大蒜放一起备用! 蒜苗切小段! 热锅放油,油七成热时把肉片放进锅里翻炒几下,依次放入干辣椒、生姜、大蒜、西兰花、食用调料!翻炒至8成熟，放入蒜苗翻炒一下!捞出装盘,一道美味的西兰花就可以上餐桌了 |
