西兰花炒腊肉
| 西兰花是我全家都爱吃的菜。今天就试了西兰花炒腊肉，新鲜的西兰花经过开水焯过后，好香哦。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花1朵 |
| 【辅料】油适量，盐适量，腊肠少许 |
【制作步骤】
 | 1.腊肉切片 |
 | 2.西兰花用开水焯过后捞起。 |
 | 3.锅烧热后放腊肉翻炒。我忘了备姜蒜了，有姜蒜的可以备点末 |
 | 4.放入西兰花翻炒。放少许水焖一下。调味 |
 | 5.熟后装备食用。 |
【西兰花炒腊肉做法小贴士】
| 小贴士西兰花用开水焯一下，易熟，且容易去掉一些所谓的残留农药吧。 |
| 西兰花是我全家都爱吃的菜。今天就试了西兰花炒腊肉，新鲜的西兰花经过开水焯过后，好香哦。 |
【主料】西兰花1朵 |
| 【辅料】油适量，盐适量，腊肠少许 |
| 1.腊肉切片 |
| 2.西兰花用开水焯过后捞起。 |
| 3.锅烧热后放腊肉翻炒。我忘了备姜蒜了，有姜蒜的可以备点末 |
| 4.放入西兰花翻炒。放少许水焖一下。调味 |
| 5.熟后装备食用。 |
| 小贴士西兰花用开水焯一下，易熟，且容易去掉一些所谓的残留农药吧。 |
