西葫芦玉米面饼
西葫芦,老家称之为“茭瓜”,可能它在别的地方还有更多的名称。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。新鲜的西葫芦呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样,看着并不苗条,但是它却又瘦身的功效呢,除此之外,西葫芦含有一种丰富的维生素,对面色暗黄的人群有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养分,让脸上暗沉得到回复活力。玉米面是粗粮,经常吃粗粮也是一种养生 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦80g,鸡蛋2个,冷馒头1个 |
【辅料】玉米面粉适量,盐适量,淀粉适量,十三香适量 |
【制作步骤】
1.准备食材,我这是两半馒头加起来就是一个 | |
2.鸡蛋打散 | |
3.西葫芦切碎丁 | |
4.馒头切小丁 | |
5.放入蛋液里搅匀 | |
6.加适量清水搅匀 | |
7.放适量十三香调味 | |
8.放适量盐调味 | |
9.适量淀粉 | |
10.加玉米面 | |
11.和成面疙瘩 | |
12.电饼铛预热,倒一点食用油刷匀 | |
13.戴着一次性手套,取适量面疙瘩在有心里上下掂几下或者两手搓成小面团 | |
14.放在电饼铛里压成小饼 | |
15.两面煎熟即可 |
【西葫芦玉米面饼做法小贴士】
面粉放得少一点和成面糊也可以,多放点和成面团再做成小饼煎也可以,区别在于面粉越多口感越硬 |