西葫芦炒杏鲍菇
| 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦1个，杏鲍菇1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.杏鲍菇洗净一分为二然后切片 |
 | 2.锅里放油，葱蒜爆香 |
 | 3.倒入杏鲍菇 |
 | 4.翻炒 |
 | 5.倒入西葫芦 |
 | 6.翻炒到8成熟 |
 | 7.加入适量食盐 |
 | 8.翻炒出锅 |
 | 9.盛盘 |
【西葫芦炒杏鲍菇做法小贴士】
| 小贴士一青一白双炒 |
| 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【主料】西葫芦1个，杏鲍菇1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量 |
| 1.杏鲍菇洗净一分为二然后切片 |
| 2.锅里放油，葱蒜爆香 |
| 3.倒入杏鲍菇 |
| 4.翻炒 |
| 5.倒入西葫芦 |
| 6.翻炒到8成熟 |
| 7.加入适量食盐 |
| 8.翻炒出锅 |
| 9.盛盘 |
| 小贴士一青一白双炒 |
