西红柿肉丸蛋汤
宝宝总是喜欢把东西放进口里不怎么嚼就咽下,咽不下就吐出来,很是浪费。特别是肉类,他都不好咽。这次我索性把肉用料理机绞成肉泥,做成小肉丸,这样他随便咬两口也就碎了,好吞咽。宝宝喜欢吃酸,特别是西红柿蛋汤最爱喝,放了一点肉味道更香,营养也更丰富,能多吃许多米饭。肉丸能自己做的尽量自己给宝宝做,外面卖的添加剂都太多,也不知道是什么肉,而且肉少淀粉多,还是自己做的放心 |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个,鸡蛋2个,五花肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,淀粉适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.食材 | |
2.西红柿切丁 | |
3.生姜切丝,五花肉切小块 | |
4.葱姜放入料理机绞成肉馅 | |
5.放入适量盐和淀粉抓匀 | |
6.鸡蛋打散 | |
7.热锅倒油煸香西红柿丁 | |
8.加适量清水煮开 | |
9.从虎口中挤出肉丸 | |
10.用小勺挖出 | |
11.一勺一勺放入烧开的锅中 | |
12.再次锅开后加适量醋 | |
13.适量盐调味 | |
14.浇入打好的蛋液 | |
15.煮出蛋花即可 |
【西红柿肉丸蛋汤做法小贴士】
肉馅里放点淀粉挤小丸子的时候会比较好挤,也不会沾手 |