西红柿面包
研究指出,在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。除此之外西红柿还有下面我搜罗的好处种种,不过呢,优妈我就是不爱吃西红柿,不爱那个味儿。这次换个花样,用多多的西红柿榨汁和进了面团里,做出来的面包不但色泽漂亮,而且没有了西红柿那种奇怪的味道,因为加了白糖的关系,有淡淡的夏日糖拌西红柿的味道。 嘿嘿,就这样我吃了两个面包哦,这样的摄入量拿来防晒美白应该也是有那么点作用吧? |
【食材与调料】
【主料】西红柿3个,高筋面粉400g,白糖60g,酵母粉4g,黄油40g |
【辅料】盐适量,白芝麻适量,杏仁片适量,蛋液适量 |
【制作步骤】
1.西红柿3个洗净,去蒂,重量最好在240克左右,可以多不能少 | |
2.西红柿切小块,放入料理机内打成果汁跟果泥的混合物 | |
3.西红柿浆称量240克倒在搅拌盆内,加入酵母粉 | |
4. 盆内再加入高粉,盐,细砂糖 | |
5.用厨师机一,二档和面 | |
6.面团稍具延展性以后放入软化的黄油片 | |
7.继续和至面团光滑,和面会有几个过程,有时候稀软,有时候光滑,如果到了完全扩展阶段,面团就又变的很光滑,一点都不会粘手 | |
8.虽然有西红柿的纤维在里面,但是延展性依然非常好哦 | |
9.把面团整理好,盖上盖子,醒发至原来的2倍大 | |
10.醒好的面团拿出排气 | |
11.分割成均等的9份,盖上保鲜膜松弛几分钟 | |
12.松弛好的面剂子全部滚圆揉成面包胚,放入烤盘进行二次发酵 | |
13.面包胚发到原来的2倍大,在表面刷上鸡蛋液,撒上白芝麻或者杏仁片 | |
14.烤箱预热170度,放烤箱中层,上下火约20分钟,面包表面金黄,按压侧面有弹性,那就说明烤好了 |
【西红柿面包做法小贴士】
小贴士面粉跟液体的比例还要看自己用的面粉的吸收率,我的是60%的吸水率。 |