西红柿鸡蛋珍珠汤
宝宝比较小,牙齿咀嚼能力还不太强,一直在关注辅食的信息,那天突然看到疙瘩汤做的如此均匀如此细小非常高兴,原来用小米就可以做个珍珠疙瘩汤,太简单了。我做的这款疙瘩汤适合8个月以上对鸡蛋不过敏宝宝食用 |
【食材与调料】
【主料】小米70g,西红柿3个,鸡蛋2个,卷心菜心1个 |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料:分别清洗干净 | |
2.小米放入锅中煮开,开锅后再煮3-5分钟,以用手捻感觉比较有弹性为准 | |
3.用筛子过滤打散凉凉备用 | |
4.西红柿去皮切小丁,卷心菜心切碎 | |
5.这是做好的珍珠疙瘩:把小米分次放入面粉里用筷子搅拌,小米会迅速被面粉包裹形成珍珠疙瘩,真的很均匀 | |
6.锅中放少许油,下入卷心菜炒熟盛出备用 | |
7.然后放入西红柿炒出红油 | |
8.加入适量清水煮开 | |
9.分次下入珍珠疙瘩,每次下入后迅速用筷子搅拌均匀,防止粘连, | |
10.大火煮开,下入卷心菜 | |
11.下入打散的蛋液,蛋液要绕着锅圆圈缓慢倒入,这样蛋花比较漂亮 | |
12.下入适量盐搅拌一下 | |
13.看,多么均匀的疙瘩面汤 |
【西红柿鸡蛋珍珠汤做法小贴士】
小贴士1.小米放入锅中煮开,开锅后再煮3-5分钟,以用手捻感觉比较有弹性为准,千万不要煮过了,煮过了用手一捻就碎了 2.把小米分次放入面粉里用筷子搅拌,分次搅拌形成的面疙瘩很均匀 3.珍珠疙瘩做好后为防止有多余面粉可以用筛子筛一下 4.疙瘩现做现吃,要不容易粘连,如果做得多了,可以把做好的疙瘩放入冰箱冷冻 5.下疙瘩时,要分次,每次下入后迅速用筷子搅拌均匀,防止粘连 6.下入蛋液要绕着锅圆圈缓慢倒入,这样蛋花比较漂亮 |