西红柿疙瘩汤
我最喜欢吃西红柿,因为据说它抗癌,又含有大量的维生素C,是很有营养的食物,尤其我喜欢西红柿酸酸的味道,平时一般都是做汤喝 |
【食材与调料】
【主料】西红柿200g,生菜80g,面粉100g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,番茄酱适量 |
【制作步骤】
1.西红柿切碎 | |
2.生菜切丝 | |
3.用冰水和面疙瘩备用 | |
4.锅中加油,用五香粉炝锅,要小火,否则五香粉会糊锅 | |
5.五香粉炒香加入一大勺番茄酱 | |
6.番茄酱炒好后,放入西红柿丁翻炒 | |
7.西红柿炒软后加入热水,一点点的加 | |
8.水开后继续加热水,同样是一点点的加,等水开后在加一点,如此反复,知道汤汁不再浓稠 | |
9.然后加入面疙瘩,一点点的加 | |
10.一边加一边用筷子,然后小火慢慢煮开 | |
11.等着水开的时候打一个鸡蛋 | |
12.水开后加入生菜丝和适量盐 | |
13.锅开后溜锅边倒入蛋液,关火出锅 |
【西红柿疙瘩汤做法小贴士】
用冰水做疙瘩,疙瘩比较嫩,口感好 水分次一点点的加,做出来的汤汁更浓稠 |