西红柿炒菜花
| 这道菜具有抗癌效果,也是美眉们减肥的不二之选,因为比较清淡。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿200g |
| 【辅料】虾3个，油5g，酱油5g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.砂锅热一点油 |
 | 3.同时在另外炒锅里煎一下虾 |
 | 4.先将菜花放入翻炒 |
 | 5.再把西红柿倒入,加入一点盐进行翻炒。 |
 | 6.最后放入虾,加点开水稍炖一下。 |
 | 7.香气扑鼻 |
【西红柿炒菜花做法小贴士】
| 小贴士虽然这道菜简单,但味道鲜美,功效也不错。 |
| 这道菜具有抗癌效果,也是美眉们减肥的不二之选,因为比较清淡。 |
【主料】西红柿200g |
| 【辅料】虾3个，油5g，酱油5g |
| 1.准备食材 |
| 2.砂锅热一点油 |
| 3.同时在另外炒锅里煎一下虾 |
| 4.先将菜花放入翻炒 |
| 5.再把西红柿倒入,加入一点盐进行翻炒。 |
| 6.最后放入虾,加点开水稍炖一下。 |
| 7.香气扑鼻 |
| 小贴士虽然这道菜简单,但味道鲜美,功效也不错。 |
