芹菜蜜汁
| 芹菜能够宁心安神 ，舒缓压力和焦虑的心情，还有明显的降血压的作用，因此，无论老幼，此款菜汁都可以时不时地经常喝一喝。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜250g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材和榨汁机 |
 | 2.2.选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜，摘去老叶、留下嫩叶，洗净后控干水分，切成寸段； |
 | 3.3.把榨汁机吸在桌面上待用。 |
 | 4.4.芹菜放入榨汁机开始榨汁ing |
 | 5.5.一次料不要放太多，边放边搅拌出汁 |
 | 6.6.分离泡沫，倒入杯中，加入蜂蜜，立即饮用即可。 |
【芹菜蜜汁做法小贴士】
| 小贴士年轻人直接喝没问题，还可以加点儿凉开水制备的冰块；中老年人或脾胃虚寒者，可以加热冷却至温凉后再加蜂蜜调饮。 |
