五花肉红烧胡萝卜
胡萝卜所含的维生素是脂溶性维生素,所以只有和油脂结合起来,胡萝卜的营养才会发挥到极致,所以常听电视上的专家说,胡萝卜的最佳吃法是和肉一起炒着吃或者炖肉吃,所以今天就来个五花肉红烧胡萝卜,只是今天做的红烧老抽多一点,上色大了点,不过小放盐不影响口味。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜250g,五花肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,大料2个,干花椒适量,大葱2段,大姜3片,香叶3片,草果1个,料洒1勺,老抽50g,糖1勺,味精小许 |
【制作步骤】
1. 五花肉切成三厘米的小方块 | |
2.胡萝卜也切成和肉同样大的小方块 | |
3.准备好各种调料 | |
4. 锅里加水烧开放上五花肉焯水 | |
5.锅里加油烧五成热,放上调料炒了香味,留出葱姜后放。 | |
6. 倒上五花肉翻炒 | |
7. 倒上料酒翻炒 | |
8.倒上水没过肉 | |
9.放上葱姜大火烧开后慢火炖半个小时左右 | |
10. 半个小时过去了,水也耗了一半了,倒上胡萝卜 | |
11. 倒上老抽,倒了差不多60克,有点多,小放盐不影响口味 | |
12.放上小许盐 | |
13. 放上这样一勺糖,再慢火把胡萝卜炖烂 | |
14.接近收干水份时放上小许味精搅拌均匀出锅 |
【五花肉红烧胡萝卜做法小贴士】
放的老抽多了点,可以小放盐,只不过色上的重一点 甜咸度自己根据个人口感来调整 |