五花肉炒苦瓜
| 苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素 |
【食材与调料】
| 【主料】苦瓜1条，五花肉250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.苦瓜辣椒切好 |
 | 3.五花肉切好 |
 | 4.煎五花肉 |
 | 5.炒辣椒 |
 | 6.热油炒苦瓜 |
 | 7.放盐炒2-3分钟 |
【五花肉炒苦瓜做法小贴士】
| 苦瓜可以用盐淹1分钟 |
| 苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素 |
| 【主料】苦瓜1条，五花肉250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量 |
| 1.准备好食材 |
| 2.苦瓜辣椒切好 |
| 3.五花肉切好 |
| 4.煎五花肉 |
| 5.炒辣椒 |
| 6.热油炒苦瓜 |
| 7.放盐炒2-3分钟 |
| 苦瓜可以用盐淹1分钟 |
