无花果猪骨汤
| 无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨，加些玉竹和蜜枣，枸杞子煲汤，清甜滋润，营养好。对于孕妇来说，常吃适量的无花果。不仅有丰富的营养成分，还有通乳的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，无花果适量，枸杞适量，百合适量，杏仁适量，红枣适量，莲子适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备汤料：枸杞子、百合、杏仁 |
 | 2.无花果、红枣、莲子 |
 | 3.猪骨清洗干净 |
 | 4.全部汤料都放入猪骨汤里大火烧开之后。改中火煲二小时。 |
 | 5.清甜美味的《无花果骨头汤》滋润醇香，营养丰富。老少咸宜。 |
【无花果猪骨汤做法小贴士】
| 煲汤其实很容易，就是将所有的食材一起放入锅里烧开然后改中小火慢慢煲，将所有的汤料煲出味道即可 |
