五红补气养血汤
| 最近连续喝这汤，感觉特别舒服，特别滋润，而且特别好喝。食材简单，制作简单，推荐给朋友们，尤其是女性朋友们要常喝，越喝越滋润，早餐来一杯，坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤，它的全称是五红补气养血汤，由红枣、红豆、红衣花生米、红糖和红枸杞组成，具有补气养血、清热泻火、凉血解毒的作用。 |
【食材与调料】
【主料】红枣6枚，红豆50g，红衣花生米15g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.备齐材料 |
 | 2.将所有食材清洗干净 ，大枣去核掰碎 |
 | 3.将所有准备好的食材放入豆浆机 |
 | 4.加入适量水到最低水位，如果喜欢多一点汤可以加到最高水位 |
 | 5.豆浆机选择热饮区干湿豆功能启动开关 |
 | 6.自动完成后，打开机盖 |
 | 7.出锅。因大枣枸杞都是甜的，这汤很甜，家人都爱喝，不喜欢甜食可以选择少加红糖。 |
【五红补气养血汤做法小贴士】
| 小贴士如果煮五红汤，所有食材要加量。 |
