五谷粥
| 去年很经常吃五谷粥，就是黑豆、红豆、白（花）扁豆、绿豆、花生、红枣、黑米、大米、芝麻等几样一起煮粥，营养丰富。今年吃的少，家里的材料也少，所以只取了几样煮，煮的时间很长，都煮烂了，味道真好。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米50g，黑米50g，红枣8个 |
| 【辅料】水适量，黑豆1把，绿豆1把，百合1个 |
【制作步骤】
 | 1.所有材料洗净，浸泡一个小时左右 |
 | 2.备好红枣，洗净 |
 | 3.新鲜百合备好，洗净 |
 | 4.砂锅水烧开，把所有材料倒进去 |
 | 5.大火烧开，转小火煮1个小时左右 |
 | 6.煮到汤都浓稠了，关火 |
 | 7.不用加糖，味道都还能不错哦 |
【五谷粥做法小贴士】
| 材料泡一个小时比较容易烂，可视个人喜好加糖。 |
