窝瓜菜盒子
为了家人和孩子能吃到健康的食材,今年我自己种植了多种蔬菜,有辣椒,茄子,四季豆,豆角,菜花,窝瓜菜,还有番茄,还有秋葵,香芹,香葱,黄瓜,丝瓜,葫芦,韭菜,哇塞我自己都不敢相信,我竟然种植了这么多的菜,我真是太棒了。现在窝瓜和黄瓜,菜花,四季豆都已经开始丰收采摘,上桌好几次了。菜花长势很好,吃不完送人好几个,今天窝瓜又摘一个,青青绿绿的颜色,想想就吃的美味?窝瓜搭配山鸡蛋做的盒子,别提有多美味。真是没有浪费我辛苦提水灌溉的的决心了。 |
【食材与调料】
【主料】窝瓜300g |
【辅料】盐5g,花生油1勺,香葱10颗,盐5g,鸡精半匙 |
【制作步骤】
1.食材:窝瓜,鸡蛋,香葱。 | |
2.窝瓜擦丝后放入盐5克拌匀,腌制片刻出汁。 | |
3.鸡蛋打散兑入3汤匙清水。 | |
4.鸡蛋炒散备用。 | |
5.小葱切碎。 | |
6.面粉加水揉成软硬适中的光滑面团,饧10分钟。 | |
7.出汁后的窝瓜丝,水汁去除不要。 | |
8.所有的食材混合拌匀。 | |
9.面团分割成等量的剂子,取一个剂子幹成圆形。 | |
10.放入适量馅。 | |
11.捏紧以防露馅。 | |
12.电饼铛烙至两面金黄色即可出锅。 |
【窝瓜菜盒子做法小贴士】
小贴士窝瓜菜水分含量很大,用盐腌制出汁不要。 |