豌豆玉米猪肉火烧
一道营养主食,馅料丰富。一碗清粥,再配些小菜,无论是早餐还是晚餐一样健康美味哦。 |
【食材与调料】
【主料】面粉450g,猪肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,豌豆适量,熟玉米粒适量,胡萝卜半根,香菜适量,酱油适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡蛋1枚,葱适量,糖适量,蒜适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.用开水烫面,完全是开水活的面。 | |
2.用筷子把面粉和开水搅成雪花状,搅好后放凉。 | |
3.面凉到手可以接受的温度揉成面团,用保鲜膜或食品袋包好,松弛20分钟左右。 | |
4.猪肉剁陷,青豆焯水,香菜洗净,玉米拨成粒。 | |
5.青豆、玉米、香菜、葱姜蒜剁碎,和鸡蛋一起打入肉馅的容器。 | |
6. 加入盐、料酒、酱油,胡椒粉,一个方向把馅料搅好。 | |
7.醒好的面团分成等份,擀成圆片。 | |
8.放入馅料,像包包子一样包好,封口。 | |
9.包好的封口处朝下,用手压扁或者用擀面杖擀几下,注意不要用力过大。 | |
10.锅底抹一层油,小火加热。包可以一锅烙的数量就先放入锅内,边烙边包。 | |
11.烙一面的时候另一面刷油,2面烙,翻几次。表面成金黄色,估计里面猪肉熟了就可以出锅了。 |
【豌豆玉米猪肉火烧做法小贴士】
馅料要适当要不压成饼的时候很容易露馅 |