土豆豆角炒肉丝
| 这是老公做的菜，他炒菜会放很多油，今天炒的菜一看也放了很多。我说只有少放油 少吃油才能减肥，他说油瓶口子太大，一不小心一勺子油就出来了，这盘菜看起来就油光油光的，所以干脆让他一人独享吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆角250g，土豆180g，辣椒10g，猪肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆角一小把洗干净 |
 | 2.土豆两个去皮 |
 | 3.把土豆切成丝 |
 | 4.把豆角切成段 |
 | 5.青辣椒一个 |
 | 6.把青椒切丝 |
 | 7.猪肉一块 |
 | 8.把肉切好 |
 | 9.锅中放入花生油 |
 | 10.把肉丝倒入锅中 |
 | 11.加入少许酱油和甜面酱 |
 | 12.放入豆角和土豆 |
 | 13.加入适量盐 |
 | 14.加入适量鸡精 |
 | 15.一锅菜做好了 可以出锅了 |
【土豆豆角炒肉丝做法小贴士】
| 健康饮食 少盐 要油， 尤其是加入猪肉的菜 我认为更应该控制好油量。 |
