筒子骨黄豆枸杞汤
| 秋天的的步伐飞快的奔来啦，老人都说秋天要长膘。但是现在有哪个女孩想长膘的呀，我们保持身材的同时也要调理好自己的身体哦。秋天去了夏天的燥热，我们可以温补。哈哈····· |
【食材与调料】
| 【主料】筒子骨半根 |
| 【辅料】黄豆适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.筒子骨洗干净泡半个小时泡出血水 |
 | 2.黄豆洗干净 |
 | 3.水开把筒子骨下锅 |
 | 4.焯水 |
 | 5.捞出冲洗干净 |
 | 6.在汤锅中加入适量的水把筒子骨黄豆，枸杞一起下锅大火煮开转小火炖2个小时 |
 | 7.出锅啦，不错吧··· |
【筒子骨黄豆枸杞汤做法小贴士】
| 骨头焯水后要把上面的血末冲洗下 |
