童趣早餐
| 蓝莓果实为浆果，成熟后为蓝紫色，球形或椭圆形，果皮有白霜，蓝莓的果味鲜美、营养丰富很多人喜欢吃。 |
【食材与调料】
【主料】蛋糕150ml |
| 【辅料】白糖粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.预先按食用量准备好2块蛋糕。 |
 | 2.水果按喜好准备适量。奇异果和火龙果都去皮切小块。蓝莓洗净沥干水分。 |
 | 3.倒适量奶油加入适量白糖粉打发。 |
 | 4.蛋糕抹点奶油叠双层，上面抹点奶油，把水果摆上去即可。 |
 | 5.水果蛋糕，再搭配一杯牛奶。美味又有营养。 |
【童趣早餐做法小贴士】
| 小贴士蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。心脏功能不佳，心脏病患者尤宜食用。新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。 |
