糖醋素鱼

11-08 投稿:小雨霏霏
全素厨房——糖醋素鱼(少油版)尊重全素,更尊重素口又素心的完全境界。全素食连五辛都是不能添加的。据说,当年少林和尚救驾有功, 唐朝李世民皇帝恩准少林和尚吃荤, 可少林和尚又要恪守戒律, 却又不能违抗圣意, 便发明了各种“仿荤菜”来代替肉食, 从而经历若干个朝代后, 逐渐形成了中国斋菜中的“仿荤菜”菜肴,流传至今。

【食材与调料】

【主料】素鱼1条
【辅料】油适量,盐适量,青豆适量,炒米适量,番茄酱适量,白砂糖适量,醋精少许

【制作步骤】
糖醋素鱼 1.素鱼一条
糖醋素鱼 2.大火蒸10分钟
糖醋素鱼 3.将蒸好的素鱼切块处理,吃的时候方便夹取,因为仿鱼不像真的鱼肉一样松软,不好断开,其次也是方便在浇汁的时候更好入味。
糖醋素鱼 4.将番茄酱、白糖、少量的盐、少许醋精搅拌成汁儿待用
糖醋素鱼 5.锅内放入少许的植物油
糖醋素鱼 6.油热后倒入番茄酱调和的汁儿,小火熬制粘稠
糖醋素鱼 7.将熬好的汁浇到切好的素鱼上,并根据各人口味撒入炒熟的青豆和炒米,即可。

【糖醋素鱼做法小贴士】
小贴士1、素鱼也可以过油炸熟,吃起来表皮会焦酥,但是不是所有人都喜欢大油的食物,因为做了这款少油版,青豆和炒米的酥脆完全可以弥补鱼皮不酥脆的口感。
2、不含香辛料的素鱼,吃起来口感清单甜香,非常适合全素的人食用。

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