糖醋菠菜
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜400g |
【辅料】油适量,盐适量,姜少量,干辣椒少量,糖少量,醋少量,花椒少量 |
【制作步骤】
1.菠菜去根 洗净 | |
2.切大段 | |
3.放入盘中 | |
4.放少许盐 腌制20分钟 挤出水分 | |
5.锅内放少许水 加1勺糖 | |
6.少许醋 调成糖醋汁 | |
7.干辣椒 姜切丝 | |
8.放入干辣椒 姜丝 | |
9.浇上调好的糖醋汁 | |
10.锅内放油 放入花椒 榨香 | |
11.浇在菠菜上 |
【糖醋菠菜做法小贴士】
小贴士无 |