蓑衣黄瓜
| 抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量，蒜3瓣 |
【制作步骤】
 | 1.洗净黄瓜，尽量选择直些的 垫双筷子 |
 | 2.先侧着切如图 |
 | 3.反面正切如图 黄瓜放盐 |
 | 4.蒜包好 |
 | 5.热锅热油 把黄瓜翻翻面料汁倒入黄瓜中，泼油 调好料汁，把蒜放入料汁中 拍照 |
 | 6.拍照 |
【蓑衣黄瓜做法小贴士】
| 小贴士放筷子不易切断 不要切太薄 |
| 抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。 |
【主料】黄瓜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量，蒜3瓣 |
| 1.洗净黄瓜，尽量选择直些的 垫双筷子 |
| 2.先侧着切如图 |
| 3.反面正切如图 黄瓜放盐 |
| 4.蒜包好 |
| 5.热锅热油 把黄瓜翻翻面料汁倒入黄瓜中，泼油 调好料汁，把蒜放入料汁中 拍照 |
| 6.拍照 |
| 小贴士放筷子不易切断 不要切太薄 |
