蒜香南瓜藤
| 这几天雨水多，这个南瓜藤只要雨水充足就长的很好，而且这种藤的漫延性很好，三天前剪掉后很快又长出分支来了，这几天真是吃都来不及了。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜藤500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，青椒适量，白砂糖适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.把南瓜藤剥去外皮后切成小段 |
 | 2.准备好蒜泥和小青椒 |
 | 3.准备一锅热水，倒入南瓜藤 |
 | 4.焯两分钟后取出 |
 | 5.沥干水份 |
 | 6.起油锅，加入蒜泥和小青椒爆香 |
 | 7.然后倒入南瓜藤翻炒 |
 | 8.加入适量的糖 |
 | 9.加点盐调味 |
 | 10.再加点味精 |
 | 11.翻炒一下即可起锅了 |
【蒜香南瓜藤做法小贴士】
| 注：南瓜藤外表有一层衣，必须剥掉这样吃的时候口感更好。 |
