蒜香扁豆
非常喜欢这种豆角,我们这里叫它油扁豆。现在正是新鲜的时候,易熟,软面。不论荤素搭配都好吃。今天做的是用蒜瓣调味,清淡,可口。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.扁豆洗干净,有长的可以掰断。 |
![]() | 2.姜丝,蒜切片备好。 |
![]() | 3.炒锅热油,先炸香姜丝,在放入胡椒粉炸一下。 |
![]() | 4.倒入扁豆。 |
![]() | 5.炒至变色,塌软。 |
![]() | 6.加点水,水不要太多,不要末过豆角。 |
![]() | 7.放入适量蚝油和盐。盖好煮炖。 |
![]() | 8.炖至快干锅,放入蒜片炒干即可。 |
【蒜香扁豆做法小贴士】
小贴士炖的时候用小火,防止大火快速炖干,豆角不熟。 |