蒜苔炒鸡肉
| 鸡肉比猪肉好，因为鸡肉比较好消化 |
【食材与调料】
【主料】蒜苔500g，鸡胸肉200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，白糖5g |
【制作步骤】
 | 1.将蒜苔洗净切成大小均匀的条 |
 | 2.鸡胸肉切成大小均匀的块 |
 | 3.将鸡肉放入油锅中煸炒，煸炒至白色 |
 | 4.将蒜苔倒入翻炒，大约5到6分钟 |
 | 5.加入适量的生抽和食盐入味翻炒 |
 | 6.翻炒后加入少量的白天，甜甜的味道小孩子喜欢吃 |
 | 7.翻炒3分钟即可出锅食用了 |
 | 8.香喷喷的可以吃了 |
【蒜苔炒鸡肉做法小贴士】
| 小贴士鸡肉一定要煸炒好 |
| 鸡肉比猪肉好，因为鸡肉比较好消化 |
【主料】蒜苔500g，鸡胸肉200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，白糖5g |
| 1.将蒜苔洗净切成大小均匀的条 |
| 2.鸡胸肉切成大小均匀的块 |
| 3.将鸡肉放入油锅中煸炒，煸炒至白色 |
| 4.将蒜苔倒入翻炒，大约5到6分钟 |
| 5.加入适量的生抽和食盐入味翻炒 |
| 6.翻炒后加入少量的白天，甜甜的味道小孩子喜欢吃 |
| 7.翻炒3分钟即可出锅食用了 |
| 8.香喷喷的可以吃了 |
| 小贴士鸡肉一定要煸炒好 |
