蒜米肉花肠
| 蒜米肉花肠，健康下饭菜。蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分为白皮蒜和紫皮蒜；依蒜瓣多少，又可分为大瓣种和小瓣种。大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，既可以生吃，也可以调味，又能防病健身，常被人们称誉为“天然抗生素”。 |
【食材与调料】
| 【主料】肉花肠200g |
| 【辅料】香油适量，蚝油适量，香葱适量，辣椒油适量，醋适量，蒜50g |
【制作步骤】
 | 1.备肉花肠二根 |
 | 2.切片 |
 | 3.放进微波炉加热三分钟，杀菌 |
 | 4.备蒜米和香葱 |
 | 5.淋上辣椒油 |
 | 6.淋上蚝油 |
 | 7.淋上香油 |
 | 8.淋上醋 |
 | 9.合成调汁 |
 | 10.浇在肉花肠上即可上桌 |
【蒜米肉花肠做法小贴士】
| 蒜米肉花肠简单快手。 |
