蒜炒茼蒿
| 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。 |
【食材与调料】
【主料】茼蒿300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.油七成热，放入蒜。 |
 | 2.出蒜香，放茼蒿。 |
 | 3.翻炒。 |
 | 4.放盐翻炒。 |
 | 5.出锅 |
【蒜炒茼蒿做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。 |
【主料】茼蒿300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
| 1.油七成热，放入蒜。 |
| 2.出蒜香，放茼蒿。 |
| 3.翻炒。 |
| 4.放盐翻炒。 |
| 5.出锅 |
| 小贴士无 |
