素斋肉粉丝
就是用很普遍的斋菜+肉片+粉丝煮成的菜,别小看此菜哦,营养均衡,色泽好看,为了家中的小孩子亲自煮的,没想到还蛮受欢迎的。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉片150g,腐竹3条,粉丝3个,胡萝卜2根 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,老抽适量,生抽适量,香菇适量 |
【制作步骤】
1.用水泡开的腐竹,然后切成小块状 | |
2.把胡萝卜切成条状,也把香菇泡开后,切开半个 | |
3.这粉丝先用开水烫成七八成熟,然后过冷河(就是放冰水里)让其口感弹牙 | |
4.烧猛锅,放油,炒香腐竹,然后加入红萝卜和香菇炒,适量加点水煮熟,放盐调味然后盛碟备用;再加入生油,把猪肉片放进锅里炒香,加入适量的老抽和生抽,再倒入焯过的粉丝,再加入适量的油炒熟,放盐;此时把备用那碟腐竹等的素菜倒入锅里,加入适量生抽 | |
5.这碟素斋肉粉丝就大功告成了。 |
【素斋肉粉丝做法小贴士】
1)粉丝要过冷河(即是要焯七八成熟后过冷水里,这样才能保证粉丝有口感) |