素炒三丝
圆白菜的营养价值一点也不比白菜少,而且价格也很合算,适合工薪阶层的家庭,这款素三丝和传统的不太一样,正常的应该是圆白菜,青椒和西红柿切丝一块炒的,我改了一下,尝尝味道还是不错的 |
【食材与调料】
【主料】圆白菜200g,胡萝卜50g,青椒150g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.圆白菜切丝备用 | |
2.青椒,胡萝卜切丝备用 | |
3.热锅凉油煸炒葱丝,炒出葱油味 | |
4.倒入圆白菜丝翻炒 | |
5.放适量酱油 | |
6.倒入胡萝卜和青椒丝翻炒 | |
7.放适量盐 | |
8.很快就可以出锅了,摆盘上桌 |
【素炒三丝做法小贴士】
所有原材料都不用炒的很久,营养会流失的,喜欢番茄味的可以放点番茄酱,味道也是不错的 |