素炒青菜
| 这是很清淡的素菜 夏天多吃素的 不易油大 芹菜是一种能降压 降血脂的良药 如果生吃营养价值也很高 人们都很注重营养 青菜很受大家喜欢 |
【食材与调料】
【主料】青菜2棵 |
| 【辅料】西红柿红彩椒西红柿1个 彩椒半个个 |
【制作步骤】
 | 1.把青菜西红柿彩椒洗净切好备用 |
 | 2.放好油把青菜倒入锅中来回翻炒 |
 | 3.放配菜西红柿彩椒盐 酱油来回炒 |
 | 4.变色后放入味精出锅装盘做好了素炒青菜 |
【素炒青菜做法小贴士】
| 小贴士青菜不易火后大 炒出色泽 口感一定要脆 |
| 这是很清淡的素菜 夏天多吃素的 不易油大 芹菜是一种能降压 降血脂的良药 如果生吃营养价值也很高 人们都很注重营养 青菜很受大家喜欢 |
【主料】青菜2棵 |
| 【辅料】西红柿红彩椒西红柿1个 彩椒半个个 |
| 1.把青菜西红柿彩椒洗净切好备用 |
| 2.放好油把青菜倒入锅中来回翻炒 |
| 3.放配菜西红柿彩椒盐 酱油来回炒 |
| 4.变色后放入味精出锅装盘做好了素炒青菜 |
| 小贴士青菜不易火后大 炒出色泽 口感一定要脆 |
