素炒藕片
| 藕，也叫莲藕，微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。藕可以吃，藕的果实也就是莲子，可入药。食藕可清热生津，凉血止血，散瘀血。 |
【食材与调料】
| 【主料】藕1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.1根藕洗净刮皮 |
 | 2.切薄片 |
 | 3.葱蒜炝锅 |
 | 4.放入藕片翻炒 |
 | 5.加入适量食盐 |
 | 6.出锅 |
 | 7.大图 |
【素炒藕片做法小贴士】
| 喜欢吃脆生生的就少炒会 |
| 藕，也叫莲藕，微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。藕可以吃，藕的果实也就是莲子，可入药。食藕可清热生津，凉血止血，散瘀血。 |
| 【主料】藕1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.1根藕洗净刮皮 |
| 2.切薄片 |
| 3.葱蒜炝锅 |
| 4.放入藕片翻炒 |
| 5.加入适量食盐 |
| 6.出锅 |
| 7.大图 |
| 喜欢吃脆生生的就少炒会 |
