丝瓜炒西红柿
| 丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，是祛雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂。丝瓜性平味甘，具有活血通络、解毒消炎等作用。西红柿蕴含丰富的胡萝卜素，维生素c和b族维生素等。对人体很有好处 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿2个，丝瓜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.丝瓜刮皮，用刀切成不规则丝瓜片 |
 | 3.西红丝掐成小块 |
 | 4.在锅中放入油，油好后先翻炒丝瓜，丝瓜变色再放入西红柿 |
 | 5.看西红柿炒好后放入盐，就可以起锅承盘了 |
【丝瓜炒西红柿做法小贴士】
| 一定要先炒丝瓜，因为丝瓜不易炒熟，要多炒一会儿 |
