水生肉丸米粉汤

01-13 投稿:耕心
海蛎子,俗称蚝,别名蛎黄、牡蛎。不过小个的海蛎子我们潮汕人称“水生”。肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。性味咸、涩、凉,有平肝潜阳、滋阴安神、化痰固精止带等功效。同时对男子有生精强壮作用,还可以降低糖尿病病人的血糖,减少糖尿病的合并症。

【食材与调料】

【主料】东莞米粉300g,水生150g,潮汕猪肉丸250g
【辅料】猪骨汤600ml,食盐适量,砂糖适量,鸡粉适量

【制作步骤】
水生肉丸米粉汤 1.食材:东莞米粉、潮汕猪肉丸和水生。
水生肉丸米粉汤 2.水生放入碗中。
水生肉丸米粉汤 3.加入适量的砂糖。
水生肉丸米粉汤 4.用筷子轻轻拌匀,然后用清水冲洗几遍。
水生肉丸米粉汤 5.水生就干干净净。
水生肉丸米粉汤 6.米粉煮5分钟,捞起,过冷河。
水生肉丸米粉汤 7.预先煮好的猪骨汤。
水生肉丸米粉汤 8.放入猪肉丸,煮至肉丸浮起。
水生肉丸米粉汤 9.放入水生在汤中焯熟,捞起待用。
水生肉丸米粉汤 10.放入米粉。
水生肉丸米粉汤 11.盖锅盖,大火煮滚。
水生肉丸米粉汤 12.揭盖,放入适量的鸡粉。
水生肉丸米粉汤 13.放入适量的食盐调味,熄火盛出。

【水生肉丸米粉汤做法小贴士】
小贴士水生焯熟,这样能够保持口感。

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